绿色环保的 10 大规则

绿色环保的 10 大规则

10 大环保网络礼仪规则,通过 3 个健康的生活提示,为正确的网络礼仪打造绿色环保网络。

出于很多原因,它比传统生活质量更高。 “全球变暖”开始使我们面临极端天气。人口在增长,这需要更多的自然资源。数字技术增加了我们的用电量。

这些都是很好的理由,但“人类状况”不会让我们失望。变绿以开始寻找解决方案。我们将维持我们的存在。开始环保生活。

为什么要绿色?

走向绿色,因为健康生活是一个高标准。因为我们为“全球变暖”做出了贡献,所以过着环保的生活。影响天气模式。数字使用电力。

如何走向绿色

人类状况不会让我们失望。生活方式是解决方案。我们正在寻找一种方法来“修复”它。过日子。集体环保。

减少、再利用和回收是生态友好生活的三个 R。政府正在制定法律。塑料购物袋正在征税。强制回收和堆肥已经实施。有各种用途的用水限制。

走向绿色的 10 大环保规则

灰水

知道有效使用灰水的水颜色代码。

绿色条款

不要使用标准术语来寻找绿色建筑。研究术语。

回收

务必使用有效的废物管理技术,包括回收和堆肥。

生物燃料

不要使用不可再生的气体。在可用的情况下考虑使用生物燃料。

可再生能源

与化石燃料燃烧替代品相比,确实更喜欢 100% 可再生能源。

潮汐能

不要让创新停止。了解并支持潮汐能项目。

可持续园艺

为健康和健康做可持续的园艺。

减少回收再利用

不要忘记减少、重复使用和回收。

效率

计算家庭能源效率。

太阳能

除非融资合理,否则不要使用太阳能。

环保生活

在这里,重点是健康、电力、水和健康建设。我们是环境的一部分。我们的健康是第一位的。这包括心理健康。食物、健身和娱乐是环保生活方式的健康组成部分。

我们使用的不可再生和宝贵的资源会在我们的环境中留下碳足迹。它们因节电和节水而减少。施工实践可以减少占地面积。也可以使用可持续材料和方法。

发电会将碳排放到我们的大气中并使用大量的水。全世界 75% 的能源来自燃烧化石燃料。这会排放二氧化碳。一种温室气体,是全球变暖的一个原因。

保护可以降低我们的碳足迹,以实现可持续的生态友好型生活。移动和储存电力会消耗大量的水。减少用电量可以节省水和臭氧层。

此外,可饮用的淡水供应有限。所有这一切都按颜色分类以提高认识。蓝水、绿水和灰水指定使我们能够更有效地管理其使用。这种资源很难补充。

美国绿色建筑委员会 (USGBC) 制定了商业和住宅物业可持续性认证的建筑标准。能源与环境设计领导力 (LEED) 是排名系统。家居装修、改造和新项目有助于满足这些标准。

健康环保的生活

良好的健康为我们所有人共同创造更幸福、更健康的生活。它提供了一个更高的标准,让那些少的多的人联想起来。健康对每个人都有帮助。最重要的是,它可以帮助我们个人。

我们就是我们所吃的。食物为我们的身体提供能量来执行我们适合的任务。运动增强体质。乐趣是心理稳定的。持续或极度悲伤是一种精神疾病。有些产品可以帮助我们保持健康。

饮食和运动有助于身心健康。使人快乐的事物可以是独一无二的。娱乐通常使我们快乐。

  • 有机的
  • 非转基因
  • 无化学品
  • 瑜伽
  • 锻炼
  • 娱乐媒体

我们吃什么和我们怎么吃会影响我们的身体健康。敏捷性、耐力和肌肉力量使我们健康。快乐是一种良好的心态。

食物(有机、非转基因和减少化学品接触)、健身和心理健康是三种生活习惯,可以让我们共同提高生活水平。有了这些习惯,我们可以活得更久。丰富的体验等待着您。

有机食品

健康的饮食习惯对健康环保的生活方式贡献最大。这样做需要信息、知识以及将它们应用到我们的膳食中。很大程度上取决于偏好。由于从生物学到心理健康的各种原因,每个人都有不同的权衡和平衡。众所周知,巧克力能让人感觉良好。

化学品以已知和未知的方式伤害我们的身体。它们在我们的食物中。蔬菜对我们有好处。铁能增强我们的肌肉力量。水是一种天然的清洁剂。

有机食品减少了我们接触化学品的机会。有些食物也能让我们更健康。与天然食品相比,加工食品被认为是不健康的。许多人认为制造食物的过程也属于废水。更重要的是吃成分好的食物。

农产品和蔬菜是很好的食物。购买或种植有机食品有助于减少接触化学品。农药含有有害化学物质,其残留物会留在我们吃的食物上。有机食品不使用有害农药种植。

农产品和蔬菜是很好的食物。购买或种植有机食品有助于减少接触化学品。农药含有有害化学物质,其残留物会留在我们吃的食物上。有机食品不使用有害农药种植。

非转基因

基因工程食品会带来未知的风险。有机增长和科学创造之间的界限被打破。出于有益的原因对它们进行了修改。但是,如果有关其使用的所有信息都公开了,许多人就不会选择它们。吃用昆虫基因改造过的食物会让大多数人感到困扰。

转基因生物是转基因生物。科学家改变了我们所吃食物的遗传成分。这样做是为了使植物更能抵抗干旱。可以进行修饰以包括营养素。转基因作物的生产成本更低。利润是一种动力。

与化学品一样,改性的结果也不确定。昆虫、植物和人类基因都被用来改变我们的食物供应。转基因用途是基因工程。

化学品

接触化学品会导致健康问题。我们不知道确切的方式或原因,但我们知道他们知道。他们有致癌物。致癌物是化学物质中会导致癌症的物质。这些知识在研究中通过更高的癌症发病率进行量化。

谁知道它们会导致什么其他问题。自然事物减少接触化学致癌物和它们可能造成的其他危害。它们降低了我们患上多种癌症的机会。

评估您目前的饮食习惯以改善它们。我们总是可以改进的。做一个列表。写下您喜欢的对我们有益的食物。写下对我们有害的食物,你可以消除。在计划膳食和杂货店购物时,请记住这一点。

  • 吃早餐
  • 携带水瓶
  • 少食多餐
  • 慢慢吃
  • 使用天然清洁剂
  • 健康就是财富。

健康

健身可以预防疾病,让我们活得更久,并让我们有力量进行活动。需要心理健康意识来保持我们所有人的理智。我们可以做一些事情来保持心理健康。健身有帮助。

没有健身房会员资格也有很多锻炼方法,但健身房会员资格让锻炼变得更容易。瑜伽对整体健康极为有益,因为它包括运动和心理健康冥想。练习瑜伽包括所有的健身技巧。

简单的健身活动可以让我们更健康。走楼梯而不是电梯或自动扶梯是步行锻炼。坐着时挤压我们的臀大肌并保持十秒钟是一种轻松的锻炼。向上耸肩并保持五秒钟十次可以锻炼我们。

  • 每周锻炼 3-4 次
  • 步行(锻炼)
  • 深呼吸(横膈膜)

绿色一周

这是一张信息图,其中包含您可以采取的行动步骤,让您在一周内保持绿色。结果将使您的整个生活方式更加环保。做一些这样的环保生活活动,以改善健康状况。

  • 建立一个堆肥堆。
  • 种一棵树。
  • 带你的午餐去上班。
  • 完成后拔下电子设备。
  • 打印纸张的两面。
  • 淋浴时间较短。
  • 走楼梯。
  • 步行或骑自行车上班。
  • 调节恒温器。

3个心理健康提示

悲伤是一种精神疾病。可以通过做让我们快乐的事情来处理强烈的担忧和恐惧。锻炼会释放自然产生的内啡肽。此外,请使用这 3 个心理健康提示。

  1. 接受差异
  2. 使用积极的词
  3. 避免危险行为

接受差异

我们都有不同的背景。这使我们每个人都因生活经历而不同。类似的特性可用于建立积极的联系。接受某人可能过得很糟糕或以不同的方式长大是心理健康的关键。

使用积极的词

我们如何表述事物为我们取得成功奠定了基础。积极的想法是强大的。它可以帮助我们克服障碍。它也让我们周围的人更快乐。心理健康是一个集体概念。疯狂的人犯罪。法律是最基本的社会准则。

避免危险行为

学习新事物,而不是做旧的冒险。视频可能是我们这个时代最吸引人的内容。书籍和文本正在复苏,因为它们很容易以电子方式分发。娱乐阅读为整个社会提供了更多价值。它教我们新词。有趣的阅​​读使我们保持心理健康,同时推动我们的智力向前发展。为了读书而读书。