10 лучших экологичных правил

10 лучших экологичных правил

Топ-10 экологичных правил сетевого этикета с 3 советами по здоровому образу жизни.

Это более высокое качество, чем традиционная жизнь по многим причинам. «Глобальное потепление» подвергает нас воздействию экстремальных погодных условий. Население растет, что требует все больше природных ресурсов. Цифровые технологии увеличивают потребление электроэнергии.

Это веские причины, но «Состояние человека» нас не подведет. Выбирайте зеленый цвет, чтобы начать поиск решения. Мы собираемся поддерживать свое существование. Начни жить экологически чистыми.

Зачем становиться зелеными?

Стремитесь к зеленому, потому что здоровый образ жизни — это высокий стандарт. Живите экологически чистой жизнью, поскольку мы вносим свой вклад в «глобальное потепление». Влияет на погодные условия. Цифровой использует электричество.

Как стать зеленым

Человеческое состояние нас не подведет. Образ жизни — это решение. Мы ищем способ «исправить» это. Живи своей жизнью. Вместе будьте экологичны.

Сокращение, повторное использование и переработка — три принципа экологически чистой жизни. Правительства делают это законом. Налоги взимаются за пластиковые пакеты для продуктов. Осуществлена ​​обязательная переработка и компостирование. Существуют ограничения по воде для различных целей.

10 лучших экологичных правил

Серая вода

Знайте коды акварелей для эффективного использования серой воды.

Зеленые условия

Не используйте стандартную терминологию для определения «зеленого» строительства. Условия исследования.

Утилизация отходов

Используйте эффективные методы управления отходами, включая переработку и компостирование.

Биотопливо

Не используйте невозобновляемый газ. Если возможно, подумайте о биотопливе.

Возобновляемая энергия

Предпочитаю 100% возобновляемые источники энергии альтернативам сжигания ископаемого топлива.

Энергия приливов

Не позволяйте инновациям остановиться. Узнайте о проектах приливной энергетики и поддержите их.

Устойчивое садоводство

Занимайтесь экологически безопасным садоводством для здоровья и хорошего самочувствия.

Уменьшить повторное использование рециркуляции

Не забывайте сокращать, повторно использовать и утилизировать.

Эффективность

Рассчитайте энергоэффективность дома.

Солнечная энергия

Не покупайте солнечную батарею, если финансирование не имеет смысла.

Экологичная жизнь

Здесь основное внимание уделяется здоровью, электричеству, воде и строительству для хорошего самочувствия. Мы часть окружающей среды. Наше здоровье на первом месте. Это включает в себя психическое здоровье. Еда, фитнес и развлечения — это здоровые составляющие экологичного образа жизни.

Невозобновляемые и ценные ресурсы, которые мы используем, оставляют углеродный след в нашей окружающей среде. Они уменьшаются за счет экономии электроэнергии и воды. Строительные методы позволяют уменьшить занимаемую площадь. Также можно использовать экологически чистые материалы и методы.

Производство электроэнергии выбрасывает углерод в нашу атмосферу и использует много воды. 75% его во всем мире происходит от сжигания ископаемого топлива. Это выделяет углекислый газ. Парниковый газ — одна из причин глобального потепления.

Сохранение снижает наш углеродный след для устойчивого экологичного существования. Перемещение и хранение электроэнергии потребляет огромное количество воды. Снижение потребления электроэнергии позволяет экономить воду и озоновый слой.

Кроме того, существует ограниченное количество питьевой пресной воды. Все это классифицировано по цветам для понимания. Обозначения синей, зеленой и серой воды позволяют более эффективно управлять ее использованием. Этот ресурс сложно пополнить.

Совет по экологическому строительству США (USGBC) имеет строительные стандарты для сертификации экологической устойчивости коммерческой и жилой недвижимости. Лидерство в энергетике и экологическом дизайне (LEED) — это рейтинговая система. Улучшение дома, реконструкция и новые проекты помогают соответствовать этим стандартам.

Здоровый экологичный образ жизни

Хорошее здоровье делает жизнь всех нас более счастливой и здоровой. Он обеспечивает более высокий стандарт, позволяющий сделать тех, кто меньше, больше по ассоциации. здоровье помогает всем. Больше всего это помогает нам индивидуально.

Мы — то, что мы едим. Пища дает нашему телу энергию для выполнения задач, для которых мы способны. Физические упражнения улучшают физическую форму. Веселье психически стабильно. Постоянная или крайняя грусть — это психическое заболевание. Есть продукты, которые помогают нам оставаться здоровыми.

Диета и упражнения помогают поддерживать умственное и физическое состояние. То, что делает человека счастливым, может быть уникальным. Развлечения обычно делают нас счастливыми.

  • Органический
  • Без ГМО
  • Без химикатов
  • Йога
  • Упражнение
  • Развлекательные СМИ

То, что мы едим и как мы едим, влияет на наше физическое благополучие. Ловкость, выносливость и мышечная сила делают нас спортивными. Быть счастливым — это хороший менталитет.

Еда (органическая, без ГМО и с пониженным воздействием химикатов), фитнес и психическое здоровье — это три привычки образа жизни, которые могут дать нам более высокий уровень жизни вместе. С этими привычками мы можем жить намного дольше. Вас ждет множество ярких впечатлений.

Органическая еда

Привычки здорового питания больше всего способствуют ведению здорового и экологически чистого образа жизни. Для этого требуются информация, знания и их применение к нашей еде. Многое зависит от предпочтений. Для каждого индивидуума существует компромисс и баланс по причинам, которые варьируются от биологии до психического здоровья. Известно, что шоколад заставляет людей чувствовать себя хорошо.

Химические вещества вредят нашему телу известными и неизвестными способами. Они в нашей пище. Овощи нам полезны. Железо увеличивает нашу мышечную силу. Вода — естественное очищающее средство.

Органическая пища снижает воздействие химических веществ. Есть определенные продукты, которые также делают нас более здоровыми. Обработанная пища считается нездоровой по сравнению с натуральными пищевыми продуктами. Многие считают, что процессы производства пищи также являются сточными водами. Более важно есть пищу из хороших ингредиентов.

Продукты и овощи — это хорошая еда. Покупка или выращивание их в органической среде помогает снизить воздействие химикатов. Пестициды содержат вредные химические вещества, остатки которых остаются в еде, которую мы едим. Органические продукты питания не выращиваются с использованием вредных пестицидов.

Продукты и овощи — это хорошая еда. Покупка или выращивание их в органической среде помогает снизить воздействие химикатов. Пестициды содержат вредные химические вещества, остатки которых остаются в еде, которую мы едим. Органические продукты питания не выращиваются с использованием вредных пестицидов.

Без ГМО

Генно-инженерные продукты представляют неизвестный риск. Граница между органическим ростом и научным творчеством нарушена. Они изменены по выгодным причинам. Однако многие не выбрали бы их, если бы вся информация об их использовании была раскрыта. Большинство людей будет беспокоить употребление в пищу продуктов, модифицированных генами насекомых.

ГМО — это генетически модифицированный организм. Ученые изменяют генетический состав пищи, которую мы едим. Это делается для того, чтобы растения были более устойчивыми к засухе. Модификация может быть сделана для включения питательных веществ. ГМО-культуры дешевле производить. Прибыль — это мотив.

Как и в случае с химическими веществами, результат модификации точно неизвестен. Гены насекомых, растений и человека были использованы для изменения наших запасов пищи. Использование ГМО — это генная инженерия.

Химикаты

Воздействие химических веществ вызывает проблемы со здоровьем. Мы не знаем точно, как и почему, но мы знаем, что они знают. В них есть канцерогены. Канцероген — это химическое вещество, вызывающее рак. Эти знания количественно оцениваются в исследованиях по более высокому уровню заболеваемости раком.

Кто знает, какие еще проблемы они вызывают. Натуральные вещества уменьшают воздействие химических канцерогенов и другие вредные воздействия, которые они могут причинить. Они снижают наши шансы заболеть многими видами рака.

Оцените свои нынешние привычки в еде, чтобы улучшить их. Мы всегда можем стать лучше. Сделай список. Напишите блюда, которые нам нравятся. Напишите, что еда, которая вредна для нас, вы можете исключить. Помните об этом при планировании еды и покупки продуктов.

  • Есть завтрак
  • Носите бутылку с водой
  • Небольшие частые приемы пищи
  • Ешьте медленно
  • Используйте натуральные чистящие средства
  • Здоровье — это богатство

Фитнес

Фитнес предотвращает болезни, заставляет нас жить дольше и дает нам силы для занятий. Осведомленность о психическом здоровье необходима, чтобы мы все были в здравом уме. Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы быть психически здоровыми. Помогает фитнес.

Есть много способов заниматься спортом без абонемента в тренажерный зал, но абонемент в спортзал облегчает это. Йога чрезвычайно полезна для общего здоровья, поскольку включает в себя упражнения и медитацию для психического здоровья. Практика йоги включает в себя все советы по фитнесу.

Простые занятия фитнесом могут сделать нас более спортивными. Идти по лестнице вместо лифта или эскалатора — это ходьба. Сжимать большую ягодичную мышцу сидя и удерживая ее в течение десяти секунд, — это легкая тренировка. Поднимите плечи вверх и удерживайте пять секунд в течение десяти повторений, чтобы нас проработать.

  • Делайте упражнения 3-4 раза в неделю
  • Ходьба (упражнение)
  • Сделайте глубокий вдох (диафрама)

Экологичность на неделю

Вот инфографика с инструкциями, которые вы можете предпринять, чтобы стать экологичным на неделю. В результате весь ваш образ жизни станет более экологичным. Сделайте некоторые из этих экологически чистых видов деятельности для улучшения здоровья и хорошего самочувствия.

  • Постройте компостную кучу.
  • Вырастить дерево.
  • Принесите свой обед на работу.
  • Когда закончите, отключите электронику.
  • Печать на обеих сторонах бумаги.
  • Принимайте душ короче.
  • Поднимитесь по лестнице.
  • На работу ходите пешком или на велосипеде.
  • Отрегулируйте термостат.

3 совета по психическому здоровью

Печаль — это психическое заболевание. С сильными переживаниями и страхом можно справиться, делая то, что делает нас счастливыми. Физические упражнения высвобождают эндорфины, которые делают это естественным образом. Кроме того, воспользуйтесь этими 3 советами по охране психического здоровья.

  1. Принять различия
  2. Используйте положительные слова
  3. Избегайте рискованного поведения

Принять различия

У всех нас разное прошлое. Это отличает всех нас от жизненного опыта. Подобные характеристики можно использовать для создания положительного соединения. Признание того, что у кого-то может быть плохой день или что его воспитали иначе, является ключом к психическому здоровью.

Используйте положительные слова

То, как мы говорим о вещах, настраивает нас на успех. Позитивное мышление — мощное средство. Это может помочь нам преодолеть препятствия. Это делает людей вокруг нас счастливее. Психическое здоровье — понятие собирательное. Сумасшедшие люди совершают преступления. Законы — это самые основные социальные ориентиры.

Избегайте рискованного поведения

Учись новому вместо того, чтобы делать старое рискованное. Видео может быть самым интересным контентом нашего времени. Книги и тексты становятся все более популярными, потому что их легко распространять в электронном виде. Чтение ради развлечения приносит большую пользу обществу в целом. Он учит нас новым словам. Развлекательное чтение сохраняет наше психическое здоровье и способствует развитию нашего интеллекта. Прочтите ради чтения.